Как бороться с целлюлитом во время беременности

Девушки, внимание! Похудеть - это просто!
Елена Степаненко за месяц похудела на 37 кг! О том как ей это удалось - смотрите в эксклюзивном интервью Дмитрию Борисову в программе "Пусть говорят"

Целлюлит при беременности нельзя отнести к заболеваниям. Он возникает вследствие физиологических изменений в организме женщины. В первую очередь это происходит из-за набора лишних килограммов и замедления кровотока.
beremennost_cellulite

загрузка...

Кроме того, немаловажное значение имеет скопление избыточной жидкости в период беременности женщины. Как правило, женщину беспокоит, когда вместе с животиком появился избыточный вес и первые проявления целлюлита.

В это время будущие мамы посещают специализированный форум, где они общаются и делятся друг с другом секретами избавлениями от целлюлита. Однако необходимо помнить, что лучше всего проконсультироваться с опытным специалистом.

Причины возникновения

Беременность – это сильнейшая нагрузка на все органы и системы женщины. Каждая десятая молодая мать обнаруживает после беременности признаки целлюлита и начинает активно с ним бороться. Многие задумываются, почему на стройных ножках возникли бугорки и « апельсиновая корка».
prichini_cellulita_pri_beremennosti

Первое: малыш растет и забирает из организма матери множество полезных элементов, в том числе йода, который контролирует клеточный обмен веществ и сжигание жиров. Недостаток йода приводит к возникновению целлюлита.

Второе: у беременных женщин резко изменены вкусовые пристрастия, что приводит к повышенному аппетиту. Это отражается на фигуре будущей матери.

Третье: организм беременной женщины усиленно вырабатывает эстроген, стимулирующий сохранность жировых клеток. Чем больше эстрогена, тем больше вероятность накопления жировой ткани в ягодицах, ногах и животе.

Какие процедуры не рекомендуются к применению

Главным условием борьбы с целлюлитом является максимальная защита ребенка. Поэтому не рекомендуется выполнять следующие процедуры:

  • Нельзя принимать горячие антицеллюлитные горячие ванны и обертывания;
  • гидромассаж, эфирные масла, противоцеллюлитный крем ;
  • не рекомендуется проводить аппаратное лечение целлюлита;
  • усиленные занятия гимнастикой, химические пилинги;
  • не рекомендуется использовать разогревающий крем и бальзамы;
  • массажные пояса и вибромассажеры.

Домашние процедуры и физическая нагрузка, использующие крем, химические препараты могут навредить малышу, вызвав гипертонус матки, что может привести к опасным осложнениям  после таких манипуляций.

Рекомендации для избавления от целлюлита

Избавляться от «апельсиновой корки» во время беременности возможно несколькими способами:

Правильное питание

pravilnoe_pitanie
Избавиться от целлюлита можно с помощью специальной диеты. Форум для беременных женщин пестрит рекомендациями о необходимости включения в ежедневное меню молочной продукции, цельнозерновых круп, рыбы, мяса.

Необходимо отметить, что хорошо расщепляют неприятные отложения овощи и свежие фрукты. Кроме того, они выводят шлаки.

Следует исключить кофесодержащие напитки, черный чай, лимонад. Такие продукты способствуют набору лишних килограммов, после чего появляется «апельсиновая корочка». Эти жидкости нужно заменить травяными чаями, свежевыжатыми соками, чистой водой.

Для того чтобы во время беременности избавиться от целлюлита, следует пить много жидкости. Однако необходимо учитывать, что женщина не должна страдать от недостаточной работы почечной системы.

Физические упражнения

Fizicheskie-uprajneniya-pri-beremennosti
Бороться с целлюлитом при вынашивании ребенка можно при помощи легкой физической нагрузки. Большее количество двигательной активности способствует повышению тонуса мышечной системы и уничтожению целлюлитных отложений.

Лучшей физической нагрузкой станет активная ходьба. Хорошо совмещать ее с прогулкой на свежем воздухе. Это позволит ускорить обменные процессы в организме, насытить его кислородом и сбросить лишние килограммы. Однако следует соблюдать меру: ходьба должна быть легкой, непринужденной и спокойной. Это принесет дополнительную пользу для малыша.

Не более двух раз за 7 дней разрешается купаться в  теплой ванне с добавленной морской солью, после чего нормализуется функциональность работы жировой клетчатки.

Выполнение массажа

olivkovoe_maslo
Целлюлит во время беременности нейтрализуется легким массажем бедренной зоны и области ног. Разрешается использовать при процедуре небольшое количество оливкового масла.

С осторожностью следует использовать противоцеллюлитные лосьоны и крем. В их состав входят химические препараты, способные влиять на малыша. Поэтому применять их можно только после разрешения лечащего врача.

Одежда

В это сложное время необходимо тщательно выбирать одежду. Специальный форум для беременных рекомендует носить вещи свободного кроя и не одевать противоцеллюлитное белье, колготки и шорты. Эта одежда выполнена по специальной технологии, которая создает эффект сауны при использовании, что может пагубно сказаться на малыше.
net_visokim kablukam

Важно носить невысокую обувь. Высокие каблуки — это одна из причин возникновения заболевания.

Если возник целлюлит во время беременности, то бороться с ним следует очень аккуратно.

После родов некоторое время так же требуется воздерживаться от активных процедур. Это связано с лактацией и возможным попаданием химических веществ, которые содержит антицеллюлитный крем в грудное молоко, а затем к ребенку.

Целлюлитные отложения удаляются только с помощью квалифицированного специалиста. Каждая женщина должна помнить, что она отвечает за жизнь своего будущего ребенка, поэтому любое средство от целлюлита должно проходить строгий контроль.

Самостоятельное избавление от « апельсиновой корки» выполнять не желательно, так как неправильное лечение может привести к негативным последствиям для матери и ребенка.

загрузка...
Похожие публикации