Причины появления целлюлита и в каком возрасте

Девушки всего мира начали борьбу с целлюлитом в конце XX века, после появления в прессе статей, продвигающих услуги салонов красоты, направленные на устранение неровностей на бедрах и ягодицах. Этим словом стали называть впадинки и бугорки на коже, обусловленные зернистой структурой скрытых под ней тканей.

Ранее термин «целлюлит» обозначал гнойное воспаление подкожной клетчатки, возникавшее из-за бактериальных инфекций или аутоимунных расстройств. Сегодня под ним подразумевают изменения жировых тканей, приводящие к возникновению ямок и бугорков на поверхности кожи.

devushka_pljazh

загрузка...

Проводившиеся в последние десятилетия исследования помогли ученым понять механизмы этого процесса, а также выявить причины, его провоцирующие.

Можно сказать, что сегодня точно известно, от чего появляется целлюлит, и какие меры нужны для профилактики и лечения. Большинство медиков считает его косметическим недостатком, а не заболеванием, но нужно понимать, что «апельсиновую корку» на коже вызывают отнюдь не позитивные изменения в здоровье.

Когда норма сменяется патологией

В ходе эволюции людям приходилось выживать в условиях дефицита пищи, поэтому природа снабдила каждого человека своеобразной «кладовой», емкость которой зависит от того, насколько старательно его в детстве раскармливали родители.

Кстати, чем больше жировой клетчатки им удается сформировать в организме малыша, тем выше вероятность, что он будет всю жизнь бороться с лишним весом. Естественно, что девочки аккумулируют больше питательных «запасов», чем мальчики, так как предполагается, что им нужно будет вынашивать и кормить детей.

beremennost

В строении соединительных тканей у мужчин и женщин тоже есть отличия: у первых коллагеновые волокна расположены в виде плотной сетки и образуют небольшие «ячейки», в которые откладывается жир. У вторых – более свободное плетение соединительных волокон, благодаря чему решаются 2 проблемы:

  • во время беременности ткани беспрепятственно растягиваются;
  • организму удается «упаковать» в довольно крупные «ячейки» большие количества жировых масс.

Такое строение создает идеальные условия для вынашивания и питания потомства, а также объясняет, почему появляется целлюлит именно у представительниц слабого пола. Жировые запасы начинают формироваться еще в период полового созревания, но молодая кожа чаще всего остается ровной и упругой, потому что все описанное выше – норма для женского организма.

Особое строение клеток и «рыхлое» расположение волокон соединительных тканей – лишь почва, на которой может вырасти ненавистный «апельсин». Произойдет это или нет – зависит от нас самих.

Обстоятельства, провоцирующие возникновение целлюлита

Совсем недавно основным «виновником» считался лишний вес. Действительно, у девушек с избыточными жировыми отложениями весьма велик риск пополнить ряды борцов с целлюлитом, но существует и другие причины, влияющие на его развитие.

  1. Недостаток влаги. Из-за распространения и доступности всякого рода напитков (часто вредных для здоровья) люди стали пить меньше воды. Сегодня примерно треть населения планеты обезвожена; это состояние вредит многим системам организма, в том числе – негативно отражается на эластичности соединительных тканей. Неправильное питание и нарушения питьевого режима часто приводят к тому, что человек может страдать одновременно от обезвоживания и отеков.
  2. Пищевая аллергия. Когда желудок не в состоянии правильно переработать еду, она задерживается в кишечнике и выделяет токсины. Одна из защитных реакций организма состоит в разбавлении их водой, что ведет к отекам и усилению проявлений целлюлита.
  3. Гиподинамия. Чем меньше человек двигается, тем медленнее выводятся из организма продукты распада.
  4. Курение. Эта вредная привычка подавляет выработку коллагена.
  5. Переедание. Нарушает обменные процессы, приводит к накапливанию метаболических отходов, отравляющих организм.
  6. Загар. Десяти минут под палящим солнцем достаточно, чтобы снизить тонус кожи и ухудшить состояние волокон соединительной ткани.
  7. Гормональные изменения. Беременность, возрастные перестройки, прием контрацептивов – в любой из этих периодов велик риск появления «апельсиновой корки».

Кроме этих факторов есть еще один – возрастной. Статистика говорит, что в большинстве случаев целлюлит настигает женщин, перешагнувших 30-летний рубеж.

vozrast_cellulite

К этому времени обычно происходит много негативных изменений:

  • снижается двигательная активность и мышечный тонус, увеличивается вес;
  • накапливаются токсины;
  • уменьшается выработка коллагена (кожа теряет упругость).

Если дама имеет хотя бы одного ребенка, то в ее «активе» есть и резкие изменения гормонального фона, вызванные беременностью, родами и лактацией. Избыток женских половых гормонов стимулирует выработку и накопление жира, задерживает жидкость и натрий, способствует вымыванию калия. Недостаток – приводит к уменьшению синтеза коллагена.

Таким образом, гормональные колебания увеличивают количество жировой клетчатки, вызывают склонность к отекам и снижают тонус соединительных тканей.

Действие негативных факторов в конечном счете приводит к патологическим изменениям подкожной клетчатки, от чего появляется целлюлит и кожа приобретает характерный рельеф. Бывает это в любом периоде, начиная с подросткового возраста. Чаще всего время возникновения неэстетичных бугорков совпадает с моментами резких гормональных изменений.

Когда стоит опасаться целлюлита?

Исследования показали, что жировые клетки разных женщин неодинаково чувствительны к воздействию гормонов, поэтому у одних целлюлит возникает во время беременности, у других бывает в юношеском возрасте, у третьих – в период менопаузы, а у четвертых такой проблемы не бывает вообще.

Здесь велика роль наследственности: если у старшего поколения семьи в ранние годы появился целлюлит, то велика вероятность, что он настигнет их дочерей и внучек тоже в молодости. Что делать в этом случае? Принимать профилактические меры:

  • следить за весом – не допускать, чтобы он резко менялся;
  • употреблять здоровую пищу, ограничить использование соли, соблюдать питьевой режим;
  • уделять внимание физкультуре, чаще ходить пешком;
  • выбирать удобную обувь на низком каблуке и отказаться от тесной одежды.

beg_bez_prepyatstviy

Последний пункт, редко вызывающий отклик у молодых девушек, очень важен. При ходьбе сокращения червеобразных мышц, расположенных в стопах, «поднимают» венозную кровь, не допуская ее застоя в нижних конечностях; высокий каблук и тесная колодка – причины, из-за которых эта функция не выполняется. Кроме этого, в спазмированных из-за нефизиологического положения стоп икроножных мышцах замедляется движение крови.

Корсеты, тесные брюки и юбки замедляют кровообращение в областях бедер и малого таза. А ведь медики уверяют, что все факторы, затрудняющие кровоток, сильно нарушают обменные процессы, что и является основной предпосылкой возникновения целлюлита.

Гладкая кожа в любом возрасте: возможно ли это?

sportivnaja_mama
Дети получают от своих родителей не только набор генов, но и комплекс «семейных» привычек, среди которых может быть и неправильное пищевое поведение, и малоподвижный образ жизни.

Если в «наследстве» есть предрасположенность к целлюлиту, то все в совокупности и приводит к его возникновению у совсем молодых девушек. Для женщин, мамы которых уже в молодости имели пресловутую «апельсиновую корочку», важно знать, почему появляется целлюлит, и стараться избегать вредных факторов. Это убережет не только от бугорков и ямочек на бедрах, но и от массы настоящих заболеваний.

Сегодня, когда медицина имеет достаточно четкие представления о том, каковы причины целлюлита, можно спрогнозировать вероятность его развития у конкретной женщины. Если присутствуют генетический фактор, вредные привычки и низкая двигательная активность, то риск появления «рыхлых» бедер и животика велик даже в юности.

Напротив, здоровое питание и физкультура способны надолго отсрочить патологические изменения подкожных тканей (или сделать их незаметными) даже с наследственной предрасположенностью к целлюлиту.

загрузка...
Похожие публикации