Способы избавления от растяжек в области попы

Обладание идеальным телом является мечтой многих женщин. Однако существуют определенные обстоятельства, когда возникают различные заболевания, связанные с дефектами внешности. К одной из таких проблем относится появление стрий в области попы и для того, чтобы вернуть былую красоту необходимо выяснить причины появления растяжек и методы избавления от них.

Причины появления растяжек на попе

prichini-pojavlenija-rastyazhek

загрузка...

Многих пациентов, в особенности женщин, всегда интересует вопрос, почему возникают растяжки на попе и как от них быстро избавиться, не прибегая к салонным процедурам?

Основными причинами возникновения стрий в ягодичной области являются:

  • изменение гормонального фона;
  • резкие изменения массы тела;
  • очень часто причины возникновения растяжек заключаются в недостатке витаминов;
  • нарушение обмена веществ;
  • длительное использование стероидов;
  • генетическая предрасположенность.

Особое внимание на состояние кожных покровов необходимо уделять в период беременности, так как в это время происходит изменение гормонального фона и усиленный набор массы тела, что приводит к внутренним разрывам на коже живота попы и бедрах.

Если не начать своевременное лечение, то в дальнейшем удалить застарелые стрии станет весьма проблематично.

Наиболее эффективные способы избавления от растяжек на попе

Существует несколько способов избавления от растяжек в домашних условиях, наравне с корректировкой питания и специальных гимнастических упражнений, при которых используется антицеллюлитный крем.

Наиболее эффективными являются

Приготовление скраба № 1

molotij-kofe
Для его приготовления необходимо взять масло Johnson’s Baby для ухода за нежной кожей ребенка, 0, 5 стакана молотых зерен кофе, сахар коричневый (или морская соль).

Все ингредиенты смешиваются в глубокой чашке до однородной густой массы, которую затем помещают в чулок и наносят на проблемные места на протяжении 10 минут. После этого масса смывается под теплой струей воды. Процедура выполняется 3 раза в течение недели, а первый результат появляется, спустя 5 сеансов.

Скраб №2

morskaya-sol
Необходимо взять 0, 5 ч. ложки морской соли, по 1 ч. ложке меда и глицерина. Полученной смесью необходимо натирать ягодичную область в течение 5 минут, после чего смесь смывается теплой водой с нейтральным моющим средством. Для лучшей эффективности скраб рекомендуется использовать не менее 2 раз в день. Важно помнить, что смесь может храниться в холодильнике не более 2 суток.

Скраб №3

mandarinovaja-kozhura
Основой этого скраба служит смесь из мандариновой кожуры, ½  моркови и 4 ст. ложек оливкового масла. Все компоненты измельчаются в блендере до состояния кашицы, а затем приготовленная масса наносится на влажный участок тела на 10-15 минут. После истечения времени остатки смеси смываются под теплым душем, а затем наносится любой увлажняющий крем. Процедура выполняется не менее 1 раза в течение дня.

Использование Ретиноевой мази (крема)

Ретинол активно воздействует на стрии, особенно на начальной стадии их возникновения. Он провоцирует усиленный рост новой клеточной ткани, оказывая значительные улучшения на состояние кожи в области попы. Этот крем продается в любой аптечной сети. Однако есть ограничение в его применении во время беременности и лактации.

Белок яйца

2 яичных белка необходимо хорошо взбить и нанести на проблемный участок кожи до окончательного высыхания, после чего белок смывается водой и наносится любой питательный крем. Процедура проводится ежедневно на протяжении 14 дней.

Сок огурца и лимона

sok-ogyrca-limona
Полезные свойства огурца и лимона известны очень давно. Лимонная кислота позволяет нейтрализовать видимые растяжки, а сок свежего огурца отлично очищает кожный покров, поэтому он довольно часто встречается в различных тониках и лосьонах для очищения кожи.

Для борьбы со стриями сок лимона и огурца смешиваются в равных пропорциях, после чего приготовленным раствором протирается ягодичная область (не менее 10 минут). После полного высыхания кожа споласкивается прохладной водой. Для большей эффективности рекомендуется выполнять не менее 2 процедур в день. Можно использовать один лимон, половинкой которого протирается проблемный участок со стриями.

Сок алоэ

sok-aloe
Это растение известно всем, как хороший антисептик и многих интересует вопрос, почему алоэ рекомендует использовать для избавления от растяжек на попе. Объяснение достаточно простое: питательные микроэлементы, входящие в состав алоэ, позволяют бороться с кожными проявлениями, включая стрии.

Для использования необходимо взять лист растения, вымыть его и разрезать вдоль и выдавить сок на пораженный участок, дав ему высохнуть. После этого сок нужно смыть под теплым душем.  Кроме того, сок этого растения можно принимать внутрь, разбавив водой (не более 1 стакана в день).

Сок картофеля

Еще одним домашним средством, которое борется со стриями, является свежевыжатый сок картофеля, богатый витаминно-минеральным комплексом, способствующим обновлению клеточной ткани.

Массаж

massage-ot-strij
К одним из наиболее эффективных способов избавления от растяжек в домашних условиях относится антицеллюлитный массаж.

Перед тем, как избавиться от растяжек на попе при помощи массажа, необходимо соблюдение основных условий выполнения массажа. Вполне естественно, что за один или два сеанса достигнуть положительного эффекта невозможно. Минимальный необходимый курс должен составлять не менее 10 процедур, которые должны проводиться без перерыва.

Массаж должен проводиться, начиная снизу с постепенным продвижением вверх (от коленей к ягодицам). Движения должны быть мягкими и безболезненными. В противном случае результат может быть обратным.

До начала сеанса рекомендуется нанести на массируемый участок массажный крем или масло. Хороший результат показывает крем на основе водорослей. Кроме того, рекомендуется использовать ароматические масляные добавки для получения лучшего результата. Продолжительность ежедневного сеанса составляет 15 минут на каждую ягодицу. Для усиления эффекта можно воспользоваться специальной массажной варежкой.

Избавление от растяжек на попе с помощью физических упражнений

При помощи специальных упражнений, которые усиливают кровоток и насыщают организм кислородом, можно удалить стрии в области попы. При этом кожа становится подтянутой, плотной, а растяжки бледнеют и становятся практически невидимыми. Одновременно с этими упражнениями можно использовать противоцеллюлитный крем.

Комплекс упражнений:

  • Необходимо сесть на стул, держа корпус выпрямленным и взяться руками за края стула. Прямые ноги следует приподнимать вверх и опускать в исходное положение. Это упражнение направлено на укрепление ягодичных и бедренных мышц. Следует делать не менее 3 подходов по 25 поднятий ногpodnjatie-nog-sidja
  • Исходное положение, лежа на полу. Одна нога поднимается под прямым углом до ощущения легкого напряжения в ягодичной области. Далее аналогичное упражнение выполняется с другой ногой. Выполняется 3 подхода по 15 раз на каждую ногуpodjem-nog-leza
  • Лежа на животе необходимо развести руки в стороны. Попеременно поднимается левая нога, а затем правая. Упражнения выполняются медленно, до напряжения мышц. Каждую ногу рекомендуется поднимать не менее 10 раз.podnjatie-nog-lezha-na-zhivote

Необходимо помнить, что легче предотвратить причины появления растяжек, чем впоследствии заниматься их лечением. Поэтому рекомендуется следить за состоянием собственного организма, своевременно решая возникшие проблемы.

загрузка...
Похожие публикации