Способы избавления от растяжек

Девушки, внимание! Похудеть - это просто!
Елена Степаненко за месяц похудела на 37 кг! О том как ей это удалось - смотрите в эксклюзивном интервью Дмитрию Борисову в программе "Пусть говорят"

Многие женщины связывают появление растяжек (стрий) на коже непосредственно с периодом беременности, считая, что в это время отсутствует необходимость в выполнении мер по профилактике со стриями. Однако при обнаружении нескольких свежих рубцов на теле они лихорадочно ищут способы избавления от них.

Растяжки относятся к рубцовым изменениям кожных покровов, возникающим в результате нарушений плотности и эластичности. В основном проблемы со стриями можно заметить в ягодичной области, на груди, животе, где наблюдается особенно сильное растяжение.

Особенного физического дискомфорта стрии не доставляют, однако их внешний вид вряд ли можно назвать эстетическим. В соединительной рубцовой ткани отсутствуют пигментные вещества, поэтому стрии нельзя скрыть под загаром, однако возможно снизить их яркость, используя ряд специальных мероприятий.

Причины возникновения растяжек

izbavlenie_ot_rastjazhek

загрузка...

Появление стрий обусловлено разрывами внутреннего слоя кожи при сильном напряжении. К этому может привести ряд сопутствующих причин, к которым можно отнести следующие:

  • дисбаланс гормональной сферы, когда структура кожного покрова изменяется за счет нарушения выработки необходимых клеток. В результате нарушений кожа истончается, становиться хрупкой и при нарастании подкожно-жировой клетчатки наблюдается резкое натяжение и разрыв кожи, что впоследствии приводит к стриям;
  • привести к подобным симптомам способен быстрый рост организма. Как правило, подростковый возраст характеризуется активным ростом костной системы, опережая мышечную систему, что приводит к перерастяжению ткани и образованию рубцов;
  • спровоцировать стрии может быстрый набор веса или, наоборот, резкое похудение. В этом случае жировые отложения на коже оставляют следы в виде многочисленных стрий;
  • беременность женщины. В этот период времени отмечается активизация прогестерона, а также изменения белкового состава соединительных тканей за счет чего поверхностные слои эпидермиса становятся хрупкими и ломкими. Наиболее часто подвержены этим симптомам область груди и живота;
  • неправильный режим питания, когда организм недополучает необходимых белков, являющихся строительным материалом в образовании коллагенов и эластинов. В этом случае растяжки способны появиться даже при отсутствии избыточной массы тела. Чем больше белка в организме женщины, тем лучше растяжение кожи;
  • резкое обезвоживание. Для того чтобы кожа оставалась как можно дольше упругой и сохраняла свою эластичность, необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров жидкости. Однако во время беременности рекомендуется предварительная консультация врачом, так как все системы организма работают в усиленном режиме и могут возникнуть различные осложнения. В этом случае можно получить растяжки при обычном сидении на стуле и вставании с него;
  • немаловажное значение имеет генетическая предрасположенность, когда женщине передается по наследству плохая эластичность кожных покровов. В этом случае рекомендуется использовать профилактику, чтобы в дальнейшем предотвратить такие последствия;
  • кроме того, появление стрий может быть тесно взаимосвязано с нарушением общего здоровья, особенно в работе надпочечников и эндокринных заболеваний. Поэтому если нет сопутствующих факторов появления растяжек (беременность, быстрый рост, проблемы с весом и т.д.), но они все-таки появились, необходимо обратиться за врачебной консультацией.

Для того чтобы вопрос о том, как избавиться от растяжек не стал навязчивой идеей, рекомендуется знать несколько правил самостоятельного избавления и предотвращения их возникновения.

Лучшие способы избавления от растяжек

Среди множества методов избавления от косметического дефекта в домашних условиях наиболее эффективно помогает справиться со стриями трехступенчатая система, которая включает:

  • Использование различных скрабов
  • Втирание лекарственных препаратов
  • Проведение массажных процедур.

Важно отметить, что эту систему рекомендуется выполнять комплексно, что позволит получить максимально положительные результаты.

Скраб

skrab
Это средство помогает удалить мертвые клетки с поверхности кожи, выравнивая ее. Вместо дорогостоящих скрабов, продающихся в специализированных магазинах и предлагаемых в косметических салонах, можно изготовить очищающее средство самостоятельно.

Для этого рекомендуется взять по 200 граммов соли и сахара, разбавив их 100 граммами растительного масла. Приготовленную смесь необходимо наносить на проблемные участки тела и после смывания втирать в них увлажняющие кремы или лосьоны. Положительный результат отмечается спустя 1 месяц после начала выполнения процедур.

Положительное воздействие оказывает скраб с добавлением кофе. Приготовить его можно достаточно просто: необходимо взять 100 грамм измельченных кофейных зерен и залить их горячей водой до кашицеобразного состояния, оставив под крышкой.  По истечении 15-20 минут рекомендуется добавление 1 столовой ложки любого масла. В эту смесь можно добавить несколько капель эфирного масла из апельсина, эвкалипта, грейпфрута, корицы, бергамота и т.д.

Скраб рекомендуется втирать в эпидермис не менее 3-4 раз в неделю массирующими движениями в течение 10-15 минут.  После этого скраб смывается теплой водой. Усиливающий эффект отмечается при совмещении процедуры избавления от стрий с контрастным душем.

Лечебные втирания

lechebnie_vtiranija
Эта процедура помогает восстановить поврежденную кожу за минимально короткий период времени. Для этого необходимо подготовить рекомендованную лекарственную смесь: масло из жожоба(100 мл) соединяется с экстрактами розмарина, лаванды, лимона, жасмина, апельсина. Экстракты берутся в равной пропорции (по 10 капель). Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в закрытой непрозрачной емкости в течение суток. В дальнейшем эта смесь втирается в проблемные участки кожи после применения скрабов.

Массаж

stomach massage
Для того чтобы максимально сократить время на исправления косметических дефектов в виде растяжек, рекомендуется комплексное выполнение массажных процедур. При массаже рекомендуется использование масел, обогащенных витамином Е (розмарин, миндаль и т.д.), которые придадут коже упругость и эластичность.

Массаж следует проводить очень деликатно, аккуратно, без физических усилий. Перед выполнением процедуры массажа следует ознакомиться с несколькими правилами проведения массажа:

  • Процедура должна выполняться на чистой коже. Это позволяет активным веществам максимально глубоко проникать в слои эпидермиса
  • В особо запущенных местах возможно 2-3 раза в неделю массаж сочетать со скрабированием
  • Все массажные манипуляции должны начинаться и заканчиваться легкими поглаживаниями.

При выполнении основных процедур, массажные движения необходимо проводить по строго отведенной линии. Например, область бедер и талии массажируется только снизу по направлению вверх. Живот и грудь легко массажируются круговыми движениями. Ягодицы массажируются, начиная от позвоночника до краев ягодиц.

Медовый массаж

med_ot_rastjazhek

Избавление от неэстетичных растяжек при помощи натуральных продуктов в сочетании с массажем используется достаточно давно, так как эти препараты обладают наибольшим эффектом. Чаще всего используются продукты пчеловодства, особенно мед.

Массаж с добавлением меда позволяет раскрыть кожные поры и восстановить тканевую эластичность. Массажная процедура проводится следующим образом:

1 чайная ложка жидкого меда (если он загустел, необходимо разогреть его на водяной бане) похлопывающим движением втирается в нужный участок, где присутствуют стрии. Медовый массаж рекомендуется делать в течение 10-15 минут до образования беловатой массы. После этого остатки меда смываются теплой водой. Эта процедура выполняется 2-4 раза в течение недели до полного исчезновения стрий.

Баночный массаж

На вопрос женщин о том, как избавиться от растяжек максимально быстро, существует достаточно простой ответ. Наиболее популярным методом избавления от недостатков кожи является массаж, использующий вакуумные банки. Эта массажная методика достаточно легкая и направлена на активную регенерацию кожных покровов, являясь альтернативой классическому выполнению массажа.

Для массажной процедуры необходима специальная силиконовая банка (при их отсутствии можно использовать обычные стеклянные банки, но эффект будет гораздо меньший), так как силикон обладает плавным скольжением по коже и не требует работы с огнем.

Перед выполнением массажа тело должно быть чисто вымытым и желательно, слегка распаренным. Далее рекомендуется нанести любой массажный крем и поверх наложить силиконовую банку.

Манипуляция выполняется в определенной последовательности. При этом необходимо соблюдение «правила линий». Рекомендуется внимательно следить за присасыванием банки. Если оно сильное, необходимо прижать пальцем край под банкой, обеспечив поступление небольшого количества воздуха. Это расслабит присасывание. Массаж выполняется не более 20 минут, до покраснения кожных покровов. После чего рекомендуется принятие душа и нанесение питательного крема, который способен усилить действие лечебного массажа.

Обертывания

obertyvaniya-ot_rastjazhek
Это еще одна процедура, которая используется не только в борьбе с растяжками, но и при целлюлитах и похудении.

Процедуру обертывания можно провести самостоятельно. Однако следует учитывать ряд противопоказаний. Не рекомендуется выполнять процедуру при беременности, склонности к аллергическим заболеваниям, варикозной болезни и повреждениях кожных покровов. Кроме того, процедура выполняется с осторожностью при сердечной симптоматике и заболеваниях почечной системы.

Для выполнения обертывания необходимы пищевая пленка, утеплитель и специальный состав, который легко приготовить дома. Для этого нужно взять миндальное масло (10 ч. ложек), смешав его с лавандовым маслом (5 капель).  Перед тем, как использовать этот состав на коже, ее необходимо скрабировать.

Подготовленная смесь наносится на стрии толстым слоем и поверх укутывается пищевой пленкой, которая накладывается плотно, но не должна препятствовать нормальному кровообращению. Поверх пленки накладывается теплый плед или одеяло. Рекомендованное время выдерживания составляет 30-45 минут.

Важно! Обертывание пленкой необходимо выполнять снизу вверх. Каждый последующий слой должен слегка покрывать предыдущий, чтобы не было открытых участков!

Следует учитывать, что быстро избавиться от растяжек, скорее всего, не удастся. Для этого потребуется определенное время. Однако при своевременно начатом лечении на ранней стадии вполне возможно добиться положительного результата.

В запущенном случае, когда следует удалить застарелые растяжки, для их удаления рекомендуется профессиональная помощь специалистов, которые назначат более действенные методы, например лазерную шлифовку.

загрузка...
Похожие публикации