Щетка от целлюлита

Девушки, внимание! Похудеть - это просто!
Елена Степаненко за месяц похудела на 37 кг! О том как ей это удалось - смотрите в эксклюзивном интервью Дмитрию Борисову в программе "Пусть говорят"

Все женщины мечтают о красивой и гладкой коже, но очень часто этому препятствует такая проблема как целлюлит. Избавление от него долгий и сложный процесс, который требует особого терпения. Существуют несколько способов лечения апельсиновой корки: обертывания, физические нагрузки и массаж.
Самым действенным из них является массаж. Для тех, кто хочет избавиться от целлюлита без больших временных и финансовых затрат, лучше всего воспользоваться методикой растирания. Этот вид не требует особых навыков и сложного инвентаря. По сути, нужна только массажная щетка.

Антицеллюлитная щётка. Принцип действия

anticellulitnaja_shetka

загрузка...

Целлюлит – это внешние проявления нарушения обмена веществ в верхних слоях подкожного жира. Следовательно, чтобы избавиться от него, нужно ускорить обменные процессы. Давайте разберемся, как массажная щетка от целлюлита может в этом помочь:

  1. Улучшение кровообращения.
  2. Ускорение оттока тканевых жидкостей.
  3. Выведение шлаков.
  4. Стимуляция обновления клеток кожи.

Все эти процессы оздоравливают не только кожу, но и весь организм в целом, улучшается сон, стабилизируется нервная система, тонизируются мышцы.

Как правильно подобрать щетку для антицеллюлитного массажа

anticellulitnie_schetki

Существует несколько простых правил, которых нужно придерживаться при выборе массажной щетки:

  1. Материалы для ее изготовления должны быть натуральными (дерево, щетина).
  2. Массажные щетинки должны быть закругленными с концов, чтобы не оставлять царапин на коже.
  3. Жесткость нужно подбирать индивидуально, по ощущениям. Она не должна быть слишком грубой, но и чересчур мягкую тоже лучше не покупать.
  4. Ручка нужна удобная и достаточно длинная, чтобы без усилий добраться до всех проблемных зон.

Сегодня многие магазины предлагают приобрести антицеллюлитную щетку, в том числе и дистанционно. И все же, лучше всего такую покупку совершать лично. Если вы хотите быть уверенными в качестве товара, то предпочтительнее приобрести его в аптеке.

Уход за антицеллюлитной щеткой

Перед первым применением массажную щетку стоит замочить на несколько минут в теплой воде, после чего тщательно ее просушить. Эти манипуляции сделают щетинки более эластичными, что предотвратит травматизм кожи при проведении сеанса.
Еженедельно антицеллюлитную щетку нужно мыть теплой водой с применением моющих средств. После каждого мытья ее нужно сушить.

Не рекомендуется делать это на батареях и других отопительных приборах, поскольку дерево может потрескаться, а щетинки пересушиться и стать слишком жесткими.

Техника массажа от целлюлита с помощью щетки

Массаж путем сухого растирания полезен не только от целлюлита, поэтому делать его лучше всего по всему телу, при этом проблемным зонам уделяйте особое внимание. Процедуру нужно выполнять по утрам, непосредственно перед душем. И кожа, и щетка должны быть абсолютно сухими, также стоит отказаться от масел и косметики для тела.
Методика исполнения такого массажа не сложная, но требует строгого выполнения определенных правил:

  1. Растирания ног нужно делать в направлении снизу вверх.rastiranie_nog
  2. Бедра и ягодицы растирают круговыми спиралевидными движениями, по часовой стрелке с максимально возможным нажатием.massazh_shetkoi_jagodic
  3. Грудь и живот также массируются пор часовой стрелке, но при этом с меньшими усилиями и интенсивностью.
  4. Талия растирается от бедра в сторону груди плавными прямыми движениями.
  5. Спина массажируется от поясницы в сторону лопаток по позвоночнику.massaj_shetki_na_spine
  6. Руки также растираются снизу вверх длинными плавными движениями.

Следование всем вышеперечисленным правилам поможет избежать появления царапин и синяков.

Процедуру нужно делать ежедневно, продолжительностью не менее пяти минут. Постепенно длительность растирания можно увеличить до 20 минут. Сигналом к окончанию послужит устойчивое покраснение кожи. После процедуры обязательно нужно принять душ или ванную, смазать тело увлажняющим кремом или молочком.
Стоит избегать растирания особо чувствительных участков кожи:
— подмышечных и подколенных впадин;
— паховой области;
— верхней части внутренней стороны бедер;
— лобка и кожи вокруг него.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу путем сухого растирания

Существуют случаи, когда массаж щеткой от целлюлита не только не принесет пользы, но и может навредить вашему здоровью. Антицеллюлитные растирания имеют следующие противопоказания:

  1. Варикозное расширение вен и капиллярная сетка.
  2. Высыпания или грибковые инфекции на коже.
  3. Механические повреждения кожных покровов (ссадины и царапины).

Для достижения максимального эффекта одного антицеллюлитного массажа может быть недостаточно. Совмещайте растирания с обертываниями и специальными диетами. Эти меры не только улучшат внешний вид вашего тела, но и поспособствуют всеобщему оздоровлению вашего организма.

загрузка...
Похожие публикации